Sofia Bennegård

Sofia B
Jag har yogat till och från sedan tonåren men det var först efter en förlossningsförberedande yogakurs hos YogaByLink som praktiken blev ett bestående inslag i mitt liv.
För några år sedan tog jag steget att utbilda mig till River Guide via Globalyoga och efter det har jag även utbildat mig inom Lymfyoga och Senioryoga.
Yogan gör mig starkare, både fysiskt och mentalt och hjälper mig att hantera livet utanför mattan – med allt vad det innebär. Jag hoppas att jag på mina klasser kan bidra till att deltagarna känner sig starkare, lugnare och friare i kroppen och sinnet.”