Alexandra Giers

Alexandra Giers

Din yoga guidar dig till att få bättre tillgång till din egen unika potential. På mina klasser vill jag att du ska uppleva kreativitet och utmaning, samtidigt som du möter stillhet och reflektion. Det är då och där du får möjlighet att utvecklas som människa.

Att vara medveten om kroppen och hur den fungerar är något som varje människa bör fokusera på. Via yogan har jag lärt mig att lyssna på min kropps signaler och hur jag ska agera utifrån det. Jag är en person som njuter av dynamik och rörelse. För att finna balans ger jag mig utrymme och tid för återhämtning. Det är då rullar jag ut min matta och hittar hem igen.

Jag är certifierad Globalyogainstruktör.  För att inspireras och utvecklas går jag gärna workshops. Under 2016 kommer jag vidareutbilda mig inom hathayogan och ta en 200 timmars RYT-licens.