Emma Andrea

Emma Andrea

Vi lever! Men ofta är vi så upptagna av att tänka på våra liv, att vi glömmer att vi lever just NU!

Mitt fokus ligger på att utveckla medvetenhet genom Yoga, uppvaknandet av kroppen och sinnet. En helande transformation, att öka Pranan (livsenergin) och att förena det fysiska, mentala och andliga.

Mina klasser är en blandning av Hatha Vinyasa yin & yang, att uppleva de skiftande förnimmelser i kroppen och att stämma in med den inre utvecklingen i varje asana (position). Klasserna är influerade av mina studier i Ayurveda och Traditionell kinesisk medicin.

Jag är inne på mitt 12 år som yogi. Började med Ashtanga 2005 och har efter det provat mig fram genom Iyengar, Hatha, Vinyasa, Yin, Sivananda, klassisk och Bakti yoga och plockat med mig något från varje lära. Jag gick min yogalärarutbildning på Greenhouse Holistic i New York, där jag bott och tränat i 4 år. Jag är evigt tacksam för alla mina lärare!