Tove Myrbäck

För mig är Yoga ett verktyg, att använda på olika sätt, beroende på önskemål och dagsform. När jag började yoga för mer än 15 år sedan var det rörlighet och kroppskännedom som lockade, styrka och medvetet fokus kom sedan. Mitt senaste djupdyk i yoga handlar om den starka länken mellan kroppen och ditt inre jag, om medvetet uppbyggande av ditt eget välbefinnande och självmedvetenhet. Hur man hittar verktyg för att stärka och upprätthålla sitt välmående. Till vardags jobbar jag med ledarskap i helt andra sammanhang, vilket jag tar med mig in i min yoga, och vice versa.

På mina yoga-klasser utlovar jag mycket energi, varvat med verktyg för att stärka dig själv via din kropp, blandat med lugn och avslappning och en del skratt. Kom som du är och ta med dig det du vill och behöver från mina klasser.