Yogans filosofi har väckt många tankar i mig, kring bemötanden och beteenden, hur vi ser på oss själva och på andra. Yogan har lärt mig mycket och jag vet att den även har mycket kvar att lära ut. Den har lärt mig att vara snäll mot mig själv, att lyssna inifrån och ut, och inte tvärtom. Godhet och empati börjar alltid hos dig själv, i dig själv. Vi kommer aldrig att kunna förmedla något annat än positivt om vi inte börjar hos oss själva, med att acceptera hur vi är och vad vi kan förändra. Och särskilt att låta det vi inte kan förändra, bara vara omkring precis som det är.