Jag heter Mia och undervisar i Pilates. Jag snöade in på Pilates när den var som störst här i Sverige för sisådär 10-15 år sedan. Utbildade mig till instruktör och har kört klasser till och från sedan dess!

På mina klasser får du en träning för HELA kroppen, med fokus på centrum (mage, rygg). Man jobbar mycket med andning, kroppskontroll, balans och mycket fokus. Det är helt enkelt en underbar känsla i kroppen efter ett pass och allteftersom stärker man upp muskulaturen inifrån och ut!!! Är väldigt glad att få ha mina pass på just YogaByLink?, varmt välkomna att testa!