Under hösten kan du också yoga på lördagar i Landvetter mellan 10:00-11:00. Varje lördag erbjuds olika klasser, med olika former av yoga och olika intentioner – som en godispåse som räcker hela hösten. Det mest ekonomiska är att boka upp sig på alla lördagar på en gång eller använda ditt flex-kort när du bokar klassen. Du kan dock också på lördagar gå och betala för enstaka klass. Det kostar då 290:-
- Välj försäljning för att köpa kurs eller FLEX
- Välj aktivitet för att bara boka enstaka klass
Här kommer en beskrivning av de två kommande lördagarna:
30/8
FRÅN TOPP TILL TÅ!
Från topp till tå – var står jag nu är en klass där vi med enkla, medvetna rörelser går igenom hela kroppen och utforskar både styrka, mjukhet och närvaro. Genom andetaget landar vi i stunden och får känna in: var står jag just nu i kropp och sinne?
Det här är en perfekt klass för dig som vill prova yoga för första gången, men den passar lika bra för dig som redan har erfarenhet och vill fördjupa kontakten med kroppen.
INSTRUKTÖR: Kristjana
Kristjana är en av grundarna till YogaByLink och driver studion i Landvetter. Kristjanas klasser är fysiska och varvas med lite filosofi och kuriosa.
6/9
GET ROOTED
Här bjuds på en flödande yogaklass där intentionen är muladhara chakra – rotchakrat. Genom energifyllda sekvenser får du utforska din stabilitet, trygghet och din känsla av att höra hemma i din kropp. Värmande flöden som hjälper dig att hitta din bas och styrka, och sedan får du avsluta klassen med avslappnande yinpositioner för att landa i dig själv, i lugn och balans. När rotchakrat är i balans känner vi oss grundade, trygga och fyllda av inre styrka.
INSTRUKTÖR: Sara
Sara har varit en del av YogaByLink sedan starten. Hon älskar att starta upp med yogans yangflöde som väcker energin i kroppen, som stärker och skapar utrymme för mer rörelse och öppnar upp sinnet, för att sedan avsluta med mjuk och eftertänksam yin, som med värme får kroppen att läka och komma till ro. I hennes klasser får du med dig av dessa två delar som tillsammans skapar en helhet av det vi behöver; energi och det rofyllda.
