Om vardagarna är livet, då är också de små stunderna du ger dig själv en del av det som formar hur du mår. Inte sen. Inte när det passar bättre. Utan nu. Därför vill vi göra det lite enklare att […]

Ibland springer livet fort och vi glömmer av att stanna upp och se vart vi är påväg…… SoulCircle, är Kursen för dig som vill stanna upp och göra utrymme för din kropp, hjärta och sinne, och reflektera över var du […]

Under jul och nyår erbjuder vi fyra exklusiva klasser. Varje klass bokas på bokningssidan under Landvetter och det är också i den studion som alla klasserna äger rum. Du kan också ge dig själv och/eller någon annan den bästa av […]

Vi avslutar terminen med två riktigt avslappnade klasser av RESTORATIVE YOGA som är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning både fysiskt och mentalt. Alla positioner är liggande. Vi använder mycket props, […]

Dessa klasser är numera en uppskattad tradition! Se till att behålla lugnet under december månad och boosta känslan av julefrid. Båda klasserna är i Landvetterstudion. ADVENTSYOGA: Kom i stämning inför julhelgen. Under de fyra adventssöndagarna bjuder Sofia in till en […]

V.46 – MANONMAYA KOSHA Tillsammans startar vi lördagen med att utforska Manomaya kosha – sinneskroppen, lagret som rymmer våra tankar, känslor och upplevelser. Här formas vårt sätt att se världen och oss själva. Du får flöda genom rörelser som öppnar […]

Välkommen på Soundhealing! Det är en terapeutisk metod som använder ljud och vibrationer för att främja djup avslappning, minska stress och stärka det allmänna välbefinnandet. Genom instrument som exempelvis klangskålar skapas vibrationer som påverkar kroppen på både fysisk, mental och emotionell […]

🍂 Oktoberkampanj – Yoga tillsammans! 🍂 Den här månaden vill vi sprida extra mycket värme, gemenskap och rörelseglädje. Därför bjuder vi in dig att ta med en vän till yogan – helt kostnadsfritt! Så funkar det: • Under oktober får […]

Som vanligt kan du boka lördagsklassen och betala för en enstaka gång. Självklart gäller också klippkortet. LYMFYOGAVÄCK DIN KROPP – INIFRÅN OCH UTStarta helgen med lymfyoga! Lymfyoga är en mjuk form av yoga som kombinerar rörelse och stillhet på ett […]

Lördag 13/9 Starta upp helgen med ett myspass Yin. Yin är en långsammare yogaform där du får tid att stanna upp och känna av och känna in. Perfekt sätt att börja en lördagsmorgon. Instruktör: Kristina Gräsman är en tämligen ny […]