JUL- OCH NYÅRSYOGA

18 dec

Under jul och nyår erbjuder vi fyra exklusiva klasser. Varje klass bokas på bokningssidan under Landvetter och det är också i den studion som alla klasserna äger rum.

Du kan också ge dig själv och/eller någon annan den bästa av presenter och boka jul-nyårspaketet och få alla klasserna för 1000:- (ordinarie 1300:-).

VÄLKOMMEN TILL LANDVETTER

ANNANDAGSYOGA – MYS PÅ MATTAN

Annandag jul bjuder in till långsamhet.

Den här klassen är en mjuk och inkännande yogastund med fokus på återhämtning, rörlighet och andetag. Vi rör oss långsamt genom enkla positioner som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att landa. Tempot är lugnt, övergångarna mjuka och vilan får ta plats.

Klassen passar alla – oavsett om du yogar regelbundet eller bara vill ge dig själv en varsam start efter juldagarna.
Kom som du är, stanna upp en stund och låt annandag jul bli en dag för återhämtning och ny energi.

NÄR: 26/12 kl. 10:00 -11:00

INSTRUKTÖR: TOVE MYRBÄCK

INVESTERING: 300:-

NYÅRSCERMONI 2025

Ta möjligheten att landa, känna in och reflektera över året som varit. Vad har kommit din väg? Vad har varit utmanande? Glädjefyllt? Pirrigt?Framförallt – vad vill du fylla 2026 med? Vad vill du ha mera av, bjuda in eller släppa taget om?

Årets ceremoni bjuder på mjuk yoga och meditation, shaking och mantra som varvas med journaling där du får möjlighet att skriva och reflektera över året som varit och landa in i vad du vill ha mera av under 2026.

NÄR: 30/12 KL. 17:30-20:00

INSTRUKTÖR: REBECCA SMEDBERG

INVESTERING: 400:-

NYA PERSPEKTIV – YOGA MED INVERSIONER

Ett nytt år bjuder in till nya perspektiv – både på mattan och i livet. I den här klassen utforskar vi inversioner, positioner där hjärtat hamnar högre än huvudet, som ett sätt att se världen från ett annat håll och väcka både kropp och sinne.

Vi närmar oss inversioner på ett lekfullt och tillåtande sätt. Det kan handla om allt från mjuka, vilande inversioner till mer aktiva varianter – alltid med alternativ och anpassningar. Att stå på huvudet är aldrig ett måste. Fokus ligger istället på nyfikenhet, trygghet och att utforska vad som känns rätt för just dig.

Klassen bygger gradvis upp styrka, stabilitet och tillit, och ger samtidigt utrymme för reflektion: Vad händer när vi vågar vända på saker och ting, både fysiskt och mentalt?

En klass för dig som vill utmana dig själv lite – eller bara prova något nytt – i en varm och tillåtande atmosfär.

NÄR: 3/1 – 10:00-11:15

INSTRUKTÖR: TOVE MYRBÄCK

INVESTERING: 300:-

GLOBALYOGA – TRETTONDAGEN

Trettondagen bär med sig en känsla av avslut och nystart. Julens intensiva tid rundas av och vi får möjlighet att landa, samla oss och blicka framåt. Den här Globalyogaklassen är en inbjudan att möta det nya året med närvaro, styrka och mjukhet i kropp och sinne.

Klassen är dynamisk men inkännande, med flödande sekvenser som bygger värme och stabilitet, varvat med pauser för andetag och återhämtning. Vi rör oss genom hela kroppen med fokus på balans, rörlighet och inre fokus, och avslutar med vila som ger utrymme att låta intentioner och energi få sjunka in.

Globalyoga på trettondagen passar dig som vill knyta ihop julen och samtidigt skapa en stadig grund inför året som ligger framför. Kom som du är och låt rörelsen guida dig vidare.

NÄR: 6/1 – 10:00-11:15

INSTRUKTÖR: TOVE MYRBÄCK

INVESTERING: 300:-

JUL-NYÅRSPAKETET: 1000:-