20 JAN – GRATIS INSPIRATIONSDAG YOGA

23 dec

20 Januari, Nytt år och nya möjligheter. Låt dig inspireras i olika yogaformer av proffsiga instruktörer. Välj att starta det nya året genom att prioritera dig själv, din hälsa och din kropp. Hela dagen är gratis! Under hela dagen serveras te, bröd och ost, frukt och choklad.

08:30-09:30 Godmorgon Globalyoga – En flödande yogaklass som passar alla nivåer.

10:00-11:30 Ny För Yoga? – Lär dig skillnaderna teoretiskt och praktiskt mellan olika yogaformer. Vi testar enklare flöden, yinpositioner och mediyoga samt pratar grunder och enklare teknik. 

12:00-13:30 Teknik och linjering i några av våra vanligaste positioner/asanas. 

14:00-15:00 YinYoga – en mjukare yogaklass för att släppa muskulära spänningar och komma djupare in i kroppen.

15:30-16:15 YogaCore – En yogaklass som fokuserar på området runt bålen för att stärka upp både rygg och mage.  

16:30-17:30 Stresshantering och RestorativeYoga 

Varje klass anmäls separat! KLICKA på klassen här ovan för att komma direkt till bokningen på den. 

 

Bilden

Vårt Instagram-flöde
Something is wrong.
Instagram token error.
Hämta fler