ADVENTSYOGA – START FÖRSTE ADVENT
Ge dig själv en stund under de fyra adventssöndagarna att ta hand om dig själv, ladda batterierna och hitta lugnet i julstressen. En härligt julig klass med 45 min mera fysisk och flödande yoga följt av 45 min lugn och stillsam yin. Kom i riktig julstämning och påminn dig om vad som är viktigt för dig för att uppleva en fröjdefull jul.
NÄR: ALLA ADVENTSSÖNDAGARNA (27/11, 4/12, 11/12, 18/12)
VAR: YOGABYLINK, LANDVETTER
INSTRUKTÖR: REBECCA SMEDBERG
INVESTERING: 400:- (för alla 4 klasserna)
JULYIN – START 1 DECEMBER
Kom i lugn julstämning under några härliga yinklasser med texter och berättelser mer jultema. Yinyoga är en helt långsam och avslappnande yogaform med bara sittande och liggande positioner för att komma förbi den muskulära spänningen och komma djupare in i kroppen. Åsa är både yogainstruktör och bibliotekarie på statsbiblioteket och kommer att fördjupa julstämningen med guldkorn ur litteraturens värld.
NÄR : TRE TORSDAGAR I DECEMBER
VAR: YOGABYLINK, MÖLNLYCKE
INSTRUKTÖR: ÅSA BACKLUND
INVESTERING: 250:-
