Patanjali skrev för över 2000 år sedan en guide till oss människor om hur vi kan leva ett mera meningsfullt, etiskt och hälsosamt liv. I Sverige kallar vi Patanjalis beskrivning för yogans åttafaldiga väg eller yogans åttafaldiga träd. Man kan också se vägen mer som en trappa där du behöver kliva på varje trappsteg, vandra fram och tillbaka, upp och ner, för att slutligen nå toppen. Precis lika gärna som du kan bygga upp en stark biceps kan du bygga en styrka på varje trappavsats genom att träna att kliva upp och ner.
I den här workshopen får du en konkret genomgång av varje steg och verktyg för att kunna fördjupa och utforska din egen yogaresa.
Vi varvar teori och praktik och tränar också på de olika stegen på yogamattan.
När: 4-5/12 2021, kl.10-17 båda dagarna.
Var: YogaByLink Mölnlycke
Lärare: Kristjana Helgadottir Berndtson
Pris: 3500:- (i priset ingår kursmaterial, te, frukt och enklare fika)
Begränsat antal platser.
OBS! Bindande bokning.
Välkommen!