Självklart kan du fortsätta att yoga med oss i sommar! Kristjana är i full gång med att ladda upp både gamla och nya yogaklasser. Här nedan ser du en lista av aktuella klasser just nu. De klasser som är blåmarkerad/gulmarkerade är redan uppladdade och klara att köra. Allt eftersom kommer de blåmarkerad att öka och nya klasser kommer att tillkomma. Varje klass kostar 95 kronor för obegränsat antal visningar, eller 52 kronor för att hyra i 24h.
Kristjana erbjuder en variation av klasser:
- Checka in med dig själv – en mjuk och mysig klass där du stämmer av med hur då mår i kropp och sinne. 60 min
- DetoxYoga med Yin – en klass för att rena kroppen med mjuka rörelser som övergår i Yin. 50 min
- Energi – en upplyftande flödande klass för att öka energin inom dig. 40 min
- Globalyoga Förändringar – en flödande klass där som bjuder på små förändringar hela tiden. 60 min
- Globalyoga Piggna till – en klass som får dig att höja energin i kroppen. 60 min
- Magnifika Mage – en välgörande Core-klass. 40 min
- Månhälsning – välkomna månen och dess energier i detta flöde. 20 min
- Solhälsningar – en värmande klass med olika former av solhälsningar i centrum. 20 min
- Globalyoga, ass good as it gets – gör så gott du kan och rumpan får vara med. 60 min
- YinYoga – yoga i positioner som främjar din rygg. 45 min
- Globalyoga Stabiliser – en stabiliserande klass som hamnar i sidoplanka. 50 min
- Axlar och skuldror – stärk upp och ge kärlek till den övre delen av kroppen. 50 min
- SlowFlow – långsamma rörelser för att träna på att sakta ner. 60 min
- YinYoga – med fokus på Tvist. 40 min
- Du kan också välja ett program med 7 stycken yogaklasser med Sommartema. KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA DIT!
HÅLL IGÅNG HELA SOMMAREN OCH GLÖM INTE SKICKA IN SOMMARENS POSITION TILL MIG!
Njut varje minut av sommar!
Kristjana
