Patanjali skrev för över 2000 år sedan en guide till oss människor om hur vi kan leva ett mera meningsfullt, etiskt och hälsosamt liv. I Sverige kallar vi Patanjalis beskrivning för yogans åttafaldiga väg eller yogans åttafaldiga träd. Man kan också se vägen mer som en trappa där du behöver kliva på varje trappsteg, vandra fram och tillbaka, upp och ner, för att slutligen nå toppen. Precis lika gärna som du kan bygga upp en stark biceps kan du bygga en styrka på varje trappavsats genom att träna att kliva upp och ner.
I den här workshopen får du en konkret genomgång av varje steg och verktyg för att kunna fördjupa och utforska din egen yogaresa.
Vi varvar teori och praktik och tränar också på de olika stegen på yogamattan.
När: 21-22/11 2020, kl.10-17 båda dagarna.
Var: YogaByLink Mölnlycke
Lärare: Kristjana Helgadottir Berndtson
Pris: 3500:- (i priset ingår kursmaterial, te, frukt och enklare fika)
Var: YogaByLink Mölnlycke
Lärare: Kristjana Helgadottir Berndtson
Pris: 3500:- (i priset ingår kursmaterial, te, frukt och enklare fika)
Begränsat antal platser för att kunna hålla distans.
OBS! Bindande bokning.
OBS! Bindande bokning.
Välkommen!
Bokning per mail till kristjana@yogabylink.se eller KLICKA HÄR FÖR ANMÄLAN
Om läraren:
Kristjana Helgadottir Berndtson, i grunden språklärare och litteraturvetare, jobbar idag heltid med yoga.
Med bakgrund i Globalyoga är Kristjana inspirerad av både Bhakti- och Forrestyoga, samt brinner för den litteratur, filosofi och livskunskap som följer yogan. Kristjanas personliga yogastil väver in yoga sutras trådar, myter och kuriosa, då hon vill förmedla yogans visdom tillsammans med pranayama och asanas.
Kristjana Helgadottir Berndtson, i grunden språklärare och litteraturvetare, jobbar idag heltid med yoga.
Med bakgrund i Globalyoga är Kristjana inspirerad av både Bhakti- och Forrestyoga, samt brinner för den litteratur, filosofi och livskunskap som följer yogan. Kristjanas personliga yogastil väver in yoga sutras trådar, myter och kuriosa, då hon vill förmedla yogans visdom tillsammans med pranayama och asanas.
Praktiskt kring Yogastudion i Mölnlycke:
Mölnlycke ligger ca 10 min med bil eller buss från Korsvägen i Göteborg. YogaByLink ligger tvärs över gatan från buss- och tågstationen. Kommer du med bil finns det gratis parkering.
I Mölnlycke finns det några lunchrestauranger, caféer och matvarubutiker på gångavstånd från studion.
I studion finns det kaffe och te samt tillgång till micro.
Det finns ett litet omklädningsrum, dock ingen dusch.
Mattor och alla props finns att låna på plats.
