Under en månad, fem tillfällen, fokuserar vi på migränförebyggande yoga. Programmet är Mediyogainstitutets MigränYoga, en metod för hantering av huvudvärk och migrän utvecklad av Per Söder och Göran Boll.
Passet och övningarna du gör för att börja arbeta med din huvudvärk är enkelt och du kan lära dig att gör dem själv i hemmet för att hålla huvudvärken borta.
MigränYoga innehåller övningar för att ta bort spänningar från rygg, axlar, nacke och käkar samt öka blodflödet till hjärnan.
Var: YogaByLink Bollebygd, samma ingång som Vårdcentralen.
När: 28 feb-28 Mars , kl.17:15-18:15
Instruktör: Linda Fossane
Investering: 550:- /5ggr
Boka direkt på länken här: BOKA
