YogaFörKvinnokroppen

09 mar

Nu startar vi upp en särskild klass för dig som vill hitta tillbaka till din kropp. 

Kvinnokroppen är en kropp i ständig förändring, ständigt månadsvis men också långsiktigt, genom menscykeln, graviditeten, småbarnsåren och klimakteriet. Lär dig känna din kropp och de hormoner som ständigt flödar i den. Lär dig stärka de delar av kroppen som får extra utmaningar i att vara kvinna. Inte minst lär dig uppskatta och älska din kropp i den alltid pågående karusell som den befinner sig i. 

Olika delar som ingår är

  • Vad påverkar oss som kvinnor i olika åldrar? 
  • Bäckenbotten träning
  • Bålstabilitet
  • Hormoner – hur kan jag använda dem bäst?
  • Hormoner då, nu och sen.
  • Vilka utmaningar möter vi som kvinnor i samhället?
  • Att stärka överkropp och axlar.
  • Hur kan jag jobba med vikten?
  • Vikten av att älska sin kropp och att älska sig själv. 
  • Stark genom livet – Ta kontrollen!

10 Torsdagar under våren guidar Tove Myrbäck yoga som stärker inifrån och ut.

NÄR: Torsdagar 18:00-19:00 i Mölnlyckestudion Åvägen 1

INVESTERING: 990:-

Kursen är till för både vana och helt nya yogisar.

BOKA GENOM ATT KLICKA HÄR!

Mölnlycke Torsdagar 18:00-19:00

Vårt Instagram-flöde
Something is wrong.
Instagram token error.
Hämta fler